Componente actitudinal: Ya que contempla las formas habituales de pensar, actuar, amar y sentir de las personas para consigo mismas. Componente cognitivo: Se refiere a las ideas, opiniones, creencias percepciones y procesamiento de la información que posee la persona respecto de sí misma. Componente afectivo: Incluye la valoración de los positivo y negativo, involucra sentimientos favorables y desfavorables, agradables o desagradables que las personas perciben de sí mismas. Componente conductual: porque implica la intención y decisión de actuar, de llevar a la práctica un comportamiento consecuente y coherente.
Tener una autoestima alta es importante porque influye en gran medida en las decisiones que tomamos. En otras palabras, tiene una función de motivación que permite a las personas cuidar de sí mismas y explorar todo su potencial al máximo. Quienes tienen una autoestima fortalecida trabajan persistentemente en el cumplimiento de sus metas y aspiraciones personales, mientras que aquellos que no la tienen, suelen considerarse a sí mismos como no dignos de resultados felices, o incapaces de alcanzarlos. Ellos de igual manera pueden tener metas ambiciosas, pero por lo general carecen de la determinación necesaria para hacer que las cosas sucedan.
Un individuo con valor propio alto tiene también un alto nivel de autoconocimiento, es decir, es consciente de cuáles son sus mayores fortalezas y habilidades, así como sus limitaciones y debilidades. Esto es útil especialmente al momento de trazar metas, pues le permite ser más objetivo respecto a la factibilidad de lo que quiere alcanzar. Se acepta tal y cómo es, aun con sus defectos y sabe que lo importante es rodearse de personas que tengan aquellas características de las que él carece. Reconoce que trabajando en equipo llegará más lejos, por lo tanto, no se encierra dentro de sí, sino que aprende a pedir ayuda cuando es necesario.
La mejor forma de descubrir la causa de la baja autoestima de una persona es mirar hacia atrás, hacia el pasado y descubrir aquellos errores que se pudieron cometer para entender lo que sucedió y evitar esos errores en el presente. La baja autoestima puede depender de multitud de factores como los antecedentes de la persona, su entorno familiar, laboral y social, la edad, su estado físico y mental. Entre las causas más frecuentes de baja autoestima podemos destacar las siguientes:
La autoestima es el pilar fundamental de cualquier proceso de desarrollo personal, por lo que para comenzar con buen pie es preciso que te enamores de ti mismo, que seas valiente, que creas en ti y en tus posibilidades y que seas fuerte ante los obstáculos que te pone la vida por delante. Hoy hablamos de 3 tipos de autoestima.
Autoestima alta: Es el nivel de autoestima deseable, en el que una persona se valora a sí misma de forma positiva, cree en sus virtudes y está preparada para afrontar los obstáculos que la vida le ponga por delante.
Autoestima baja: Una persona con la autoestima baja se siente incapaz, tiene miedo, no se valora en absoluto y tiene una idea muy negativa de sí misma.
Autoestima inflada: Es aquella que tienen las personas que se creen mejor que el resto, que nos son capaces de reconocer que han cometido un error o que actúan con menosprecio hacia los demás.
La autoestima es el valor que el individuo atribuye a su persona y a sus capacidades. Es una forma de pensar positivamente, una motivación para experimentar diferentes perspectivas de la vida, de enfrentar retos, de sentir y actuar qué implica que nosotros nos aceptemos, respetemos, confiemos y creamos en nosotros mismos.
LA AUTOESTIMA 